23-11-06

Planning

naamloos

Planning komend weekend :

donderdag 23.11 : 8km hardlopen op wedstrijdtempo ( 8.2 km in 35'15 - 13.96 km/u - 4.18 min/km )

vrijdag 24.11 : 25min harlopen ( 5.4 km in 25'15 - 12.83 km/u - 4.41 min/km )

zaterdag 25.11 : veldvoetbal match S.G.E.E. vs Kanaaljongens ( S.G.E.E. 5 - 1 Kanaaljongens )

zondag 26.11 : veldvoetbal match 't Vliegpleintje vs VV Gistel ( 't Vliegpleintje 1 - 8 VV Gistel )

+ 80 min hardlopen ( 17.7 km in 87'21 - 12.16 km/u - 4.56 min/km )

maandag 27.11 : zaalvoetbal Vuve Barree vs Azzurri Laarne ( Vuve Barree  6 - 2  Azzuri Laarne )

dinsdag 28.11 : minivoetbal Celtic Towers vs 't Clubke ( Celtic Towers  3 - 8  't Clubke )

 

Commentaren

nog vergeten ... je bent je wekelijkse 10 minuten slapen nog vergeten op te nemen in je lijstje!

Gepost door: geert | 23-11-06

druk! Druk weekend voor de boeg medunkt, shot ze!

Gepost door: johan | 23-11-06

Ontspanning Ter ontspanning. Ik neem aan dat alle uitingen van sport ter ontspanning zijn of is het echt werk ?

Gepost door: Lodewijk | 26-11-06

De commentaren zijn gesloten.