02-09-07

Weekoverzicht (KW35)

KW35 : maandag : rust -- dinsdag : wisselduurloop T2 1u30 + 5x50m spurt (18.0km) -- woensdag : intervaltraining 2 x 2000m (7'52 & 7'57) tbosje (14.0km) -- donderdag : wisselduurloop T1 + 5x50 tbosje (13.0km) -- vrijdag : intervaltraining 10 x 400m (1'33-1'27) (13.0km) -- zaterdag : rust -- zondag : lange trage duurloop T1 (26.0km) -- totaal deze week : ongeveer 84.0km

Commentaren

izegem/NY hi ik doe altijd mijn best . ale ja zo goed mogelijk

Gepost door: clint | 02-09-07

De commentaren zijn gesloten.