01-05-08

Knokke (10k)

 
foto: Nadia Verhoft... ik (met pet) ben te zien uiterst links juist achter de lange man in't geel

Dan toch in Knokke geraakt. En om al meteen met de deur in huis te vallen : een scherpe tijd ! 10k in 37'38"  (ter vergelijking : vorig jaar liep ik er 38'40" (bijnoot : ik denk dat afstand 9.6km was )

Tjah, ik denk dat het samenloop van omstandigheden was : weinig tot geen alcohol, weinig wedstrijden in de benen, rijsttaartjes en bananen in de maag, en vooral : de honger was groot om nog eens te vlammen. Maar eerlijk gezegd, ik had er bij de start geen vertrouwen in. Het gevoel zei mij dat ik rijp was voor 39 a 40minuten. Echt waar. Komt waarschijnlijk omdat ik weinig wedstrijden gelopen heb waardoor ik mn huidig peil kan testen. Blijkbaar zit het toch nog snor, heheheh....

Enfin, na een kilometertje kwam Francis me voorbijgesneld. Ik vroeg hem welke tijd hij wou lopen. 38 MINUTEN ! hoorde ik hem brullen... ;-) Mijn verbazing was groot toen ik hem bijhaalde op km3. Ik dacht dat hij ging volgen maar moest passen. Spijtig. Bij km5 zat ik op 18'20. Hmmm... behoorlijk. Ik kon standhouden, enkel de laatste 2 km's moest ik wat gas terugnemen.

Bij de finish nog Francis even tegengekomen. Hij was iets minder tevreden maar had alsnog een mooie 38'13" gelopen ! Proficiat ! Al bij al een geslaagde onderneming. Wie weet zal het komende zondag ook zo verlopen ? Cheers en tot dan !!!

Binnengekomen als 79e van de ongeveer 2500 dlnmrs in 37'38" ( 15.938 km/u  3:45 min/km )

Commentaren

Brugge Hallo Koentje

Ik zal er zijn in Brugge .

Gepost door: Johan Watthy | 01-05-08

zo rappe da kik je zelfs nie gezien èn!!!! sjapooo

Gepost door: sjarlot | 01-05-08

aha he's back !!!!!!

Gepost door: roadrunnerke | 02-05-08

Waargemaakt Je hebt je verwachtingen meer dan overtroffen. Ver onder die 39, die je dacht te kunnen lopen.
Een dikke proficiat !

Gepost door: Lodewijk | 02-05-08

mooi Aha terug in blogland !! mooi gedaan . Zelfs ik geraak niet meer onder de 38:45 . Reden rust met knie zodat ik alles moet halveren in de trainingen. En ik neem het risico niet telopen in Brugge Jammer maar het moet

Gepost door: Clint | 03-05-08

wat een comeback zeg ! dat belooft voor de rest van 't seizoen... Kom je naar Torhout bij Koen VSTK ?

Gepost door: jogginggirl | 03-05-08

Wat een beetje fitness allemaal niet kan doen ! Nee, serieus goe gelopen, hopelijk zijn de batterijen terug opgeladen .

Gepost door: Lorenzo | 04-05-08

astemblieft straffer met de dag! knap!! Zeg makker, heb jij geen zin om in juni mee de 12 u van Den haa te gaan lopen? Roadrunnerke doet ook al mee en we kunnen dus best wel een snelle ploeg op de baan krijgen ...

Gepost door: geert | 05-05-08

De commentaren zijn gesloten.