07-07-08

10 mijl van Vlaanderen (10 mijl)

NAD_0142
op de startfoto : mezelve in "contemplatie", samen met zenuwachtig blazende Clint en Christ Viane. En uiterst links de alsook "contemplerende" Gentenaar Christophe

Totaal onverwacht zondag deelgenomen in Brugge waar de 10 mijl van Vlaanderen op het programma stond. Totaal onverwacht omdat ik de dag voordien meegeholpen had met een verhuis en een serieuze arm-spierblessure opgelopen had. Maar met de nodige medicatie was ik enigzins "op en top" om naar Brugge af te zakken.

Eenmaal aangekomen kwam ik Woldu Ghrima tegen. Ik vroeg wat zijn verwachtingen zouden zijn. Hij liet me weten dat hij graag 50' a 51' minuten had willen lopen, alnaargelang de wind. (later zou blijken dat hij de wedstrijd gewonnen had in een tijd van 52'11" ) Prachtig resultaat ! Even daarna kwam ik Katrien tegen. Die zag het ook al volledig zitten.

Bij de start zag ik veel zenuwachtige gezichten. Voor mij stond er niets op het spel behalve dan de competitiedrang die moest vervuld worden. Clint wou 1u04'00" lopen. Ik ging nog even de kat uit de boom kijken en afwachten. Maar vanaf de start tot op ongeveer 10 kilometer bleek ik 15km/u te halen. Samen met Clint dus... Maar ook hier weer tzelfde liedje : lange afstanden zijn nog niet echt mijn ding. De motor sputtert wat tegen en de snelheid valt eruit. Tzal waarschijnlijk wel met mn trainingen te maken hebben. Ik moest Clint laten gaan. Alsook de eerste vrouw, (Thienpont Ria) met wie ik samen liep. Enkele km's later vloog Collier Isabelle (die zou winnen bij de damens) mij voorbij. En pas de laatste meters werd ik nog bijgehaald door dame N°3 (De Deyne Gwendoline)

Voila, de wedstrijd in een notedop. Er waren 3 damens mij te snel af. Volgende keer zal ik proberen de schade te beperken tot 2 stuks Lachend hahaha....

Binnengekomen als 45e van de 1005 dlnmrs in 1u05'56" ( 14.65 km/u  4:06 min/km ) En wat blijkt ? Een nieuw PR ! Het oude stond nog op 1u07'09", maw een verbetering van 1min13sec ! Maar ik moet toegeven dat hier nog heel wat verbetering in kan. Met een tijd van 1u04'00" zou ik best tevreden zijn !gulde08snr1227b

Commentaren

Niet zwanzen hé 1h04 is veel te veel voor uw doen , ik gok meer iets naar de 1h01 - 1h02 . Maar wellicht was het lastig , want als ge als 45ste kunt eindigen op 1005 moet je al heel goed gelopen hebben .

Gepost door: roadrunnerke | 07-07-08

Knappe tijd!

Gepost door: bibman | 07-07-08

1'05 Een sterke tijd, zondag was er nogal veel wind (heb dit gevoeld op training).. Als je ooit eens een haas(je) zoekt voor een 10-miles onder 1'04 : i'm your man !!

Gepost door: Vince | 08-07-08

PR Knap om een PR te lopen op een totaal onvoorziene wedstrijd. (Maar je 10-mijl-record stond ook niet echt scherp in vergelijking met je 10, 15 en 21 km besttijden).
Zonder wind zou het nog minstens een minuutje sneller geweest zijn.

Gepost door: Gert | 09-07-08

Volgend jaar zit er vast een podiumplaats in.

Gepost door: Marc | 09-07-08

'Kwist het é !! had al gezien in je blik aan de start , dat het zo'n sterke rit ging worden !! proficiat maatje !!

Gepost door: Katrien | 09-07-08

Proficiat met een mooie tijd...

Gepost door: Stofke | 10-07-08

Gefeliciteerd!!! en een mooie PR zeg!.
Knap gelopen en ik doe het je niet na.
Geniet ervan en op naar de volgende pr.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 11-07-08

sterk Sterk van je ,je liep stevig mee in de subtop.Had mijn bladje vergeten voor een schema voor 1u03. Dan konje zeker mee met me zeker weten iedere km dezelfde tijd lopen! Op de eerste helling wilde ik verdapperen om bij een groepje van 5 aan te sluiten.Het koste kracht maar maakte me nog sterker in Oostkamp waar de laatste km 3plaatsen moest inleveren. Heb nu 1week niet gelopen. Hoofddoel is Eindhoven de rest is bijzaak .Tot later mijn blog is weg wegens tijdgebrek nu

Gepost door: Clint | 14-07-08

PR, en wat voor één! wow, goed gedaan Koen, gefeliciteerd met je PR

Gepost door: ronald | 14-07-08

Proficiat! Weeral een tijdje hier niet komen lezen en je breekt zomaar eventjes je PR op de 10M. Dikke proficiat!

Gepost door: Dirk | 24-07-08

De commentaren zijn gesloten.