29-01-09

Planning

PlanningWe zijn ondertussen eind Januari, de Marathon van Antwerpen nadert met rasse schreden. Welgeteld nog 88 dagen (of 12 weken) tot D-day ! Mijns inziens voldoende tijd om me voor te bereiden. Nu nog een "gepast" schema vinden... (als mij hier iemand kan helpen....)

Naast mijn Marathonvoorbereiding zou ik graag enkele wedstrijdjes meepikken. Ik dacht hierbij aan :
01.02.2009   OLC 'T Sas (6.0km)
01.03.2009   Oostende-Brugge Ten Miles (16.1km)
15.03.2009   Sluis Halve Marathon (24.1km)
28.03.2009   OLC Noorzeeloop (...km)
11.04.2009   OLC Wijkloop Hazegras (12.2km)
19.04.2009   Run Oostende (5.0km)
26.04.2009   Marathon Antwerpen (42.195km)

Je begrijpt... de laatste 2 wedstrijden vóór de Marathon zijn onder voorbehoud. Wellicht doe ik mee, maar dan aan trainingstempo. (Run Oostende enkel de 5km want wil eens mijn PR op deze afstand verbeteren !)

Commentaren

Schema 'k Heb er geen verstand van maar aangepaste schema's zijn te vinden op myasics. Ge moet zelfs niet met asics lopen om er uw voordeel uit te halen. Succes.

Gepost door: etienne | 29-01-09

Die plannen laten alleszins het beste verhopen.

Gepost door: Marc | 29-01-09

42 km . Hi wil je een bepaalde tijd lopen? 3uur15min dan is het 4min 37sec per gelopen km . of wil je 3uur10min dan komt het ui 4min30sec per gelopen km .Good luck met de trainingen

Gepost door: Clint | 29-01-09

hij naderd de Antwerpse marathon......maar ik ben al een drietal weken op schema bezig,zal nodig zijn ook!
grt
Patrick

Gepost door: Patrick | 30-01-09

verdorie Mijn reactie weg gedaan Koen , 't was maar om te lachen hé . Ben benieuwd wat ge gedaan hebt op de corrida 't sas slijkens !!!

Gepost door: roadrunnerke | 01-02-09

De commentaren zijn gesloten.