18-03-09

Sluis 1/2e Marathon (21.1km)

SluisHad ik grote verwachtingen ? Eerlijk gezegd...neen. Ik wist dat hier uitmuntend presteren uit den boze zou zijn, we zijn immers nog steeds in voorbereiding. Aan de start ben ik samen met Roadrunner en Francis vertrokken. Zij waren er al snel vandoor. Ik hield me wat afzijdig en ben, in tegenstelling naar gewoonte, rustig begonnen. De meute kwam voorbij gestormd. Maar patience is a virtue. Na ongeveer 3 km kwam er een groepje uit de achtergrond, aan een mooi tempo. Ik karretje aanhaken en weg waren we. Zo heel wat deelnemers opnieuw ingehaald. Rond km 15 moest ik lossen. En de laatste 4 km waren pal wind tegen. Desondanks ben ik heel tevreden van deze wedstrijd !

Binnengekomen als 140e van de ongeveer 686 dlnmrs in 1u27'08" ( 14.53 km/u  4:08 min/km )

Commentaren

sterk proficiat, geen grote verwachtingen maar toch sterk gelopen. tot in den draai.

Gepost door: etienne | 18-03-09

Mooie tijd.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 18-03-09

sterk gelopen dus je trainingen verlopen blijkbaar zeer goed.

Gepost door: wim | 19-03-09

tactisch sterk perfecte voorbereidingswedstrijd: inhouden, efkes voelen wat je kan, en dan uitbollen!

Gepost door: geert zelf | 19-03-09

Mooi gedaan hoor...met die tegenwind op het einde zagen er veel af hoor.

Gepost door: natalie | 19-03-09

mooi gedaan en zoals reeds gezegt erg tactisch gedaan,kopke bijhouden is ook erg belangrijk,dergelijke zaken ben ik nog een beetje aan het leren.
grt
Patrick

Gepost door: Patrick | 23-03-09

Mooie tijd gelopen daar. Proficiat.

Gepost door: Yves | 24-03-09

Antwerpen Ik ben me ook aan het voorbereiden voor de marathon op 26 april.Maar moet me juist nog inschrijven.Zaterdag zal ik je wel zien om het één het ander te vertellen.

groetjes

Johan

Gepost door: Johanbeton | 25-03-09

De commentaren zijn gesloten.