31-12-09
2010
Ik wens jullie alle mooie dingen
Al het beste om 2010 goed te beginnen
Een goede gezondheid, veel liefde en geluk
Dan kan het nieuwe jaar
Ook voor jullie niet meer stuk
Prettige feestdagen!
Gepost in Algemeen | Commentaren (3)
Weblogloper
Toptijden
5.0km : 19'16 10.2km : 37'15 10 Mijl : 1u05'56 21.1km :1u25'20 42.2km : 3u33'47
Gelopen Km's in 2010
KW01 : 47.2 KW02 : 38.8 KW03 : 34.6 KW04 : 22.0 KW05 : 40.7 KW06 : 41.7 KW07 : 65.0 KW08 : 66.7 KW09 : 43.5 KW10 : 16.7 KW11 : 52.9 KW12 : 10.2 KW13 : 10.2 KW14 : 54.6 KW15 : 52.3 KW16 : 46.2 KW17 : 58.4 KW18 : 32.4 KW19 : 39.1 KW20 : 49.1 KW21 : 58.0 KW22 : 39.1 KW23 : 32.8 KW24 : 47.4 KW25 : 54.4 KW26 : 48.9 KW27 : 43.7 KW28 : 38.4 KW29 : 24.1 KW30 : 17.0 KW31 : 37.8 KW32 : 36.9 KW33 : 40.1 KW34 : 54.5 KW35 : 60.4 KW36 : 37.4 KW37 : 44.5 KW38 : 00.0 KW39 : 00.0 KW40 : 16.1 KW41 : 24.0 KW42 : 00.0 KW43 : 00.0 KW44 : 00.0 KW45 : 00.0 KW46 : 00.0 KW47 : 00.0 KW48 : 00.0 KW49 : 00.0 KW50 : 00.0 KW51 : 00.0 KW52 : 00.0 ______________________ TOTAAL : 1538.0 km
Kilometerteller
Eindtotaal 2009 : 856.4 km Eindtotaal 2008 : 2194.0 km Eindtotaal 2007 : 2182.0 km
Marathons : 2
14.10.07 New York 3u33'47" 15.04.07 Rotterdm 4u03'11"
2010 # 17
N°1 OLC 'tSas : 7.4km in 30'30 (07.02.10) ___________________________ N°2 OB Ten Miles : 16.1km in 1u10'22 (07.03.10) ___________________________ N°3 OLC Noorzeeloop : 10.2km in 49'14 (27.03.10) ___________________________ N°4 OLC Hazegras : 10.2km in 42'11 (03.04.10) ___________________________ N°5 OLC StJan : 10.5km in 41'21 (25.04.10) ___________________________ N°6 OLC NieuweStad : 9.0km in 34'01 (02.05.10) ___________________________ N°7 OLC Keignaertloop : 9.0km in 33'51 (14.05.10) ___________________________ N°8 OLC Vuurtorenloop : 10.85km in 41'55 (11.06.10) ___________________________ N°9 OLC Konterdamloop : 10.5km in 42'05 (07.07.10) ___________________________ N°10 OLC Schorreloop : 10.5km in 42'20 (21.07.10) ___________________________ N°11 OLC Mariakerke/Raversijde : 9.7km in 37'59 (15.08.10) ___________________________ N°12 OLC Strandloop : 9.0km in 38'45 (21.08.10) ___________________________ N°13 OLC Koerswijk : 9.1km in 35'14 (08.09.10) ___________________________ N°14 OLC Westerkwartier : 9.0km in 33'29 (17.09.10) ___________________________ N°15 OLC Hermesloop : 12.00km in 47'19 (02.10.10) ___________________________ N°16 Kusttramloop : 10mijl in 1u10'45 (09.10.10) ___________________________ N°17 OLC Olifantenloop : 10.4km in 41'23 (16.10.10)
2009 # 5
N°1 OLC 'tSas : 6.9km in 26'24 (01.02.09) ___________________________ N°2 OB Ten Miles : 16.1km in 1u08'05 (01.03.09) ___________________________ N°3 Sluis: 21.1km in 1u27'08 (15.03.09) ___________________________ N°4 Oostende: 5.0km in 19'16 (19.04.09) ___________________________ N°5 OLC Mariakerke-Raversijde: 10.0km in 40'10 (14.08.09)
2008 # 16
N°1 OLC 'tSas : 6km in 23'02 (03.02.08) ___________________________ N°2 OB Ten Miles : 16.1km in 1u08'47 (02.03.08) ___________________________ N°3 OLC Hazegras : 12.2km in 49'05 (22.03.08) ___________________________ N°4 Knokke : 9.6km in 37'38" (01.05.08) ___________________________ N°5 Dwars dr Brugge : 14.8km in 58'17" (04.05.08) ___________________________ N°6 Stadsloop Gent : 10.2km in 39'55" (11.05.08) ___________________________ N°7 St Rembertcorrida : 10.0km in 37'38" (11.05.08) ___________________________ N°8 OLC Nieuwe Stad : 12.8km in 51'10" (31.05.08) ___________________________ N°9 OLC Keignaertloop : 9.0km in 33'00" (06.06.08) ___________________________ N°10 OLC Vuurtorenloop : 11.1km in 41'02" (13.06.08) ___________________________ N°11 OLC Konterdamloop : 10.5km in 39'51" (27.06.08) ___________________________ N°12 10 Mijl Vlaanderen in 1u05'56" (06.07.08) ___________________________ N°13 OLC Mariakerke/Raversijde : 9.9km in 39'34" (08.08.08) ___________________________ N°14 OLC Strandloop : 9.0km in 37'32" (29.08.08) ___________________________ N°15 OLC Koerswijk : 9.1km in 35'28" (10.09.08) ___________________________ N°16 OLC Westerkwartier : 8.5km in 34'19" (19.09.08)
2007 # 37
N°1 Lombardsijde : 10.8km in 44'56 (06.01.07) ___________________________ N°2 Mol : 10km in 40'10 (14.01.07) ___________________________ N°3 OLC 'tSas : 6km in 22'15 (04.02.07) ___________________________ N°4 Oostende-Brugge 10miles : in 1u07'09 (04.03.07) ___________________________ N°5 Zwinstedenloop 1/2e M. : in 1u28'58 (18.03.07) ___________________________ N°6 OLC Hazegras 11km in 43'58 (07.04.07) ___________________________ N°7 HLC Ichtgem 10.5km in 43'26 (09.04.07) ___________________________ N°8 Marathon Rotterdam in 4u03'11" (15.04.07) ___________________________ N°9 OLC St-Jansloop 9.9km in 39'41 (22.04.07) ___________________________ N°10 ING Knokke 9.6km in 38'40 (01.05.07) ___________________________ N°11 ING DDBrugge 14.3km in 57'09 (06.05.07) ___________________________ N°12 St-Rembert Torhout 10km in 38'32 (11.05.07) ___________________________ N°13 HLC Jabbeke 12.2km in 47'09 (16.05.07) ___________________________ N°14 ING Stadsloop Gent 10.4km in 41'32 (17.05.07) ___________________________ N°15 OLC Keignaertloop 9km in 35'42 (18.05.07) ___________________________ N°16 McBride Run 21.1km in 1u31'49" (03.06.07) ___________________________ N°17 OLC Vuurtorenloop 11.1km in 42'50 (15.06.07) ___________________________ N°18 OLC Nieuwe Stad 13.6km in 52'44 (23.06.07) ___________________________ N°19 OLC Konterdamloop 11.5km in 43'48 (29.06.07) ___________________________ N°20 HLC Koekelare 9.3km in 33'17" (07.07.07) ___________________________ N°21 Tien Mijl Vlaanderen 16.9km in 1u07'19" (08.07.07) ___________________________ N°22 Kustcrit Nieuwpoort 7km in 25'23" (10.07.07) ___________________________ N°23 Kustcrit Knokke 10.3km in 41'52" (13.07.07) ___________________________ N°24 Kustcrit Zeebrugge 10km in 40'59" (19.07.07) ___________________________ N°25 HLC Bekegem 15.5km in 1u01'21" (21.07.07) ___________________________ N°26 ING Oostende 9.6km in 37'19" (22.07.07) ___________________________ N°27 Kustcrit Koksijde 10.9km in 45'18" (26.07.07) ___________________________ N°28 OLC Dwars dr Mariakerke 9.6km in 36'14" (10.08.07) ___________________________ N°29 Kustcrit Middelkerke 10.0km in 38'51" (19.08.07) ___________________________ N°30 OLC Strandloop 9.0km in 36'54" (24.08.07) ___________________________ N°31 OLC Nieuwe Koerswijk 10.2km in 37'15" (05.09.07) ___________________________ N°32 IFF 1/2e Marathon 21.1km in 1u25'56" (09.09.07) ___________________________ N°33 OLC Westerkwartier 9.0km in 33'22" (14.09.07) ___________________________ N°34 OLC Koninginneloop 11.7km in 45'10" (22.09.07) ___________________________ N°35 1/2e Marathon Eindhoven 21.1km in 1u25'20" (14.10.07) ___________________________ N°36 OLC Olifantenloop 9.9km in 36'55" (20.10.07) ___________________________ N°37 NEWYORK-Marathon in 3u33'47" (04.11.07)
2006 # 40
N°1 Oostende-Brugge (5mrt): 10mijl in 1'11'47 N°2 OLC Hermes (19mrt) 11.5km in 50'44 N°3 Ingelmunster (25mrt) 12.8km in 53'57 N°4 OLC Hazegras (15apr) 11.2km in 49'21 N°5 Harelbeke (22apr) 12km in 51'25 N°6 Antwerpen (23apr) 10mijl in 1'10'47 N°7 OLC St Jansloop (30apr) 9.7km in 41'10 N°8 Knokke (1mei) 10km in 40'10 N°9 Brugge (7mei) 15km in 1'00'03 N°10 Torhout (12mei) 10km in 39'55 N°11 OLC Keignaert (19mei) 9km in 34'47 N°12 Jabbeke (24mei) 12.2km in 48'41 N°13 OLC NieuweStad (27mei) 12.8km in 50'48 N°14 Brussel (28mei) 20.8km in 1'33'13 N°15 Zwevezele (2jun) 9.6km in 37'19 N°16 McBrideRun (4jun) 21.1km in 1'28'36 N°17 Gent (5jun) 10km in 39'37 N°18 Moere (10jun) 9.4km in 38'35 N°19 OLC Vuurtorenloop (16jun) 11.1km in 43'09 N°20 OLC Konterdamloop (30jun) 10.5km in 38'24 N°21 Guldensporen (2jul) 10mijl in 1'10'58 N°22 Knokke (7jul) 5km in 21'10 N°23 Koekelare (8jul) 7km in 25'10 N°24 Nieuwpoort (12jul) 7km in 25'47 N°25 Ardooie (4aug) 15.5km in 1'06'30 N°26 Gierle (5aug) 16km in 1'14'26 N°27 OLC Raversijde (11aug) 9.6km in 38'01 N°28 OLC Strandloop (25aug) 8km in 31'45 N°29 Keiem (26aug) 10.8km in 45'59 N°30 Brussel (27aug) 21.1km in 1'36'45 N°31 OLC Koerswijk (6sep) 10.2km in 39'00 N°32 Lichtervelde (9sep) 9.9km in 39'46 N°33 OLC Westerkwartier (15sep) 9km in 34'53 N°34 OLC Koninginneloop (23sep) 11km in 48'25 N°35 Kustmarathon (30sep) 21.1km in 1'29'57 N°36 Eindhoven (8okt) 21.1km in 1'33'45 N°37 Gistel (3dec) 12km in 51'23 N°38 Langemark (10dec) 10.8km in 44'37 N°39 Gaston Roelants (17dec) 10km in 44'11 N°40 Tielt (26dec) 10km in 42'33
2005 # 5
N°1 Brugge (8mei) 15km in 1'11'48 N°2 Gent (16mei) 10km in 45'13 N°3 Oostende (17jul) 9.5km in 40'28 N°4 Brussel (28aug) 21.1km in 1'42'15 N°5 Kustmarathon (1okt) 21.1km in 1'39'16
Commentaren
2010 Happy 2010 aan u en je gezin .
Gepost door: Clint | 01-01-10
2010 ik wens jullie een super 2010 op alle gebied !!xxx
Gepost door: Katrien | 04-01-10
Beste wensen voor 2010 voor jullie ook.
Gepost door: Yves | 07-01-10
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