22-03-10

Weekoverzicht (KW11) – Wisselvallig....

KW11 : maandag : Trage duurloop T1 (17.2km) -- dinsdag : Trage duurloop T1 (13.7km) -- woensdag : Trage duurloop + 10x150m (8.3km) -- donderdag : Iets snellere duurloop T2-3 (13.7km) -- vrijdag : rust -- zaterdag : rust -- zondag : normaal gezien de halve marathon van sluis (0.0km) -- totaal deze week : 52.9km     

KILOMETERSTAND IN 2010 : 469.5KM

nORMAAL GEZIEN GING IK ZONDAG JONGSTLEDEN DE HALVE MARATHON VAN SLUIS LOPEN. HELAAS, het lot heeft er anders over beslist. Vrijdag voelde ik me al niet te super. Zaterdag nog minder. en zondag was ik al zeker niet meer in staat naar behoren te functioneren. het borstnummer heb ik dan maar noodgedwongen in de prullenmand gegooid. spijtig, want het is een leuke wedstrijd. maar er volgen nog uitdagingen genoeg (volgende week al olc noordzeeloop). nu eerst wat rusten en prioriteit geven aan mn "corpus"
ave...

IMG_9558

Commentaren

Sluis rust ze!
't was wel heel plezant in olland wi!

Gepost door: Koen | 23-03-10

De commentaren zijn gesloten.